Tips agar tubuh tetap Fit
1.Mencukupi Waktu Tidur. Mencukupi waktu tidur menjadi langkah pertama dalam menjaga tubuh tetap fit.
2.Rutin Berolahraga.
3.Konsumsi Makanan Sehat.
4.Jangan Lewatkan Waktu Sarapan.
5.Konsumsi Banyak Air Putih.
6.Kelola Stres dengan Baik.
7.Konsumsi Suplemen atau Multivitamin
0 Komentar
Recent Comments